«Метод здорового блюда»: назван способ похудеть без диет
Адрианы Орос, достаточно использовать «метод здорового блюда» при каждом приеме пищи.К такому способу часто прибегают диетологи, помогающие своим клиентам худеть на первом этапе.
Теория очень проста: нужно соблюдать баланс продуктов.Половину тарелки должны занимать овощи, неважно, сырые или приготовленные.
Еще четверть отдается белковым продуктам: мясу или рыбе. Оставшаяся часть идет под сложные углеводы: рис, пасту, картофель или хлеб.По словам Орос, такой способ не вызывает у худеющего стресс и приучает к здоровому питанию.
Читать на radiokp.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ избежать наглого обмана приезжих в Турции live24.ru / 3 года назад
Как отстранить Лукашенко от власти: назван способ obozrevatel.com / 3 года назад
Назван способ справиться с ночным обжорством ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.