Найдена лучшая профилактика старческой деменции

Возрастные изменения мозга, к сожалению, до сих пор не поддаются излечению. Однако врачи считают, что сохранить здравый ум помогут витамины и микроэлементы, содержащиеся в полезных продуктах.

Очень полезен для профилактики деменции витамин В1, содержащийся в таких продуктах, как мясо, орехи и овес. Этот элемент обеспечит поддержку определенным ферментам и нейронам мозга, что замедляет развитие старческого слабоумия, пояснили медики.Витамин Е, которым богаты миндаль, шпинат и брокколи, замедляет развитие уже имеющейся деменции.

Кроме того, он является отличным средством, предотвращающим возникновение этого опасного недуга.Фолиевая кислота – витамин B12 – уменьшает уровень вредных белков, вызывающих старческое слабоуми...