Фото: 1tv.ru / скриншот видео Лучшая диета в мире — средиземноморская, считает телеведущая и заслуженный врач России Елена Малышева.
Об этом она рассказала в программе «Сегодня вечером» на «Первом канале». Малышева заявила, что на 80% вес зависит от еды и на 20% — от физкультуры.
Она рассказала, что лучшая диета в мире — средиземноморская, которая предполагает 1 200 граммов зелени в день. Кроме того, в диету входят бобовые, морепродукты, оливковое масло.
Читать на realnoevremya.ru