На утро после новогодней ночи многие не чувствуют себя бодрыми. Фитнес-эксперт Алина Ватомова рассказала, что поможет восстановиться после праздника, не навредив организму.
Об этом она сообщила в пятницу, 25 декабря. В эфире «Радио 1» Ватомова рассказала, что помочь вернуться к нормальному состоянию может физическая нагрузка.
По ее словам, приступать к ней нужно после того, как человек хорошо выспится и полностью избавится от алкогольного опьянения.
Читать на profile.ru