Минимизация стресса приводит к правильному питанию и исключению из рациона фастфуда. К такому выводы пришли ученые из Университета Огайо, передает Science Daily.
Специалисты провели эксперимент, в рамках которого 338 матерям от 18 до 39 лет, имеющим лишний вес и низкий уровень доходов, предложили пройти 16-недельную программу похудения.
Причем акцент был сделан не на запрете употреблять определенную пищу, а на том, чтобы разобраться со своей жизнью и перестать постоянно волноваться.
Читать на mir24.tv