Найден простой способ сохранить здоровье в пожилом возрасте
Ходьба позволит женщинам избежать серьезных заболеваний и поддерживать хорошую физическую форму даже в преклонные годы, выяснили ученые из Японии и США.
Чтобы добиться оптимальных результатов, следует делать не менее семи тысяч шагов в день, сообщает РИА «ФАН». Участницы проекта регулярно следили за своей физической активностью при помощи специальных браслетов.
Суммировав и проанализировав данные, ученые заявили: положительное влияние на здоровье проявлялось при нагрузке 4,4 – 7,5 тысяч шагов в день.
Читать на newtvnews.ruОб этом же в других СМИ
В Душанбе президент Ирана призвал сохранить ядерный договор dialog.tj / 5 лет назад
Путин призвал участников СВПД сохранить сделку по Ирану iz.ru / 5 лет назад
Как сохранить секс в браке? Лучшие рекомендации женщин из разных стран 365news.biz / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.