США шт. Джорджия США шт. Джорджия
/ mir24.tv

Найден новый способ сбросить вес

Ученые из Университета штата Джорджия (США) назвали самую эффективную стратегию для похудения. Людям, желающим снизить вес, следует сосредоточиться не на избавлении от жира, а на укреплении мышц, сообщает Medicalxpress.

Соответствующие упражнения не только улучшат фигуру, но и позволят избежать серьезных заболеваний, например, диабета. Мускулам требуется много кислорода.

При активной работе они потребляют много глюкозы, снижая таким образом уровень сахара в крови. Исследования показали, что ослабленные мышцы – частое «следствие» гиподинамии, неправильного питания и стрессов.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA