Способы похудения и поддержания себя в форме – вопросы, которые никогда не перестанут нас волновать. Одни звезды не спешат раскрывать свои секреты, а другие, напротив, охотно делятся лайфхаками, которые позволяют им великолепно выглядеть.
К последним относится и актриса Наталия Антонова. Звезда сериалов "Осколки" и "Сильнее судьбы" перечислила простые правила, которые соблюдает для сохранения красоты и стройности.
Итак, в первую очередь нужно больше двигаться! "Час в день движения – ходьба, бег, велосипед, моем полы, окна, что хотите, у меня по факту каждый день: зарядка – упражнения на пресс, руки, ноги.
Читать на vesti.ru