Российская певица Настя Каменских на своей странице в Instagram поделилась секретами питания и рассказала, какие лайфхаки помогают ей худеть.
Завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, ведь он дает энергию на весь день. Каменских также подчеркнула, что никогда не ест во время просмотра сериала или чтения книги.
А еще в доме певицы нет вазочек с конфетами и печеньем, а только фрукты, ягоды и орехи. Каменских отметила, что пьет много воды, ведь бывает, что организм подает сигналы, которые расшифровываются как голод.
Читать на ont.by