Тег audio не поддерживается вашим браузером. Страх и тревога окружили ульяновцев со всех сторон. Коронавирус, политическая обстановка, домашние неурядицы, дистанционное обучение, да мало ли что ещё.
От всего этого многие находятся в подавленном состоянии. Как не поддаваться панике и совладать со своими эмоциями – ulpravda.ru объяснили специалисты.
Испытывать тревогу – защитная реакция людей, которая зачастую возникает на подсознательном уровне. Мы сами не замечаем, как погружаемся в негатив и перестаем контролировать ситуацию, напряжение выкачивает нашу энергию, бьет по здоровью и психике.
Читать на ulpravda.ru