Без сомнения, похудение может быть трудным процессом. К сожалению, нельзя просто щелкнуть пальцами и наблюдать, как килограммы магически уменьшаются.
Это особенно разочаровывает, когда вы тренируетесь, и уверены, что делаете все правильно, но результаты не впечатляют. Это звучит знакомо?
Мы понимаем это, и именно поэтому общались с экспертами в области питания и фитнеса, которые поделились причинами этого и советами, как двигаться вперед.
Читать на nv.ua