здоровье спорт кулинария
/ 24tv.ua

На них обращают внимание все: как прокачать две популярные группы мышц без чрезмерных усилий

Мы на этот раз поделимся комплексом упражнений от фитнес-тренера Владимира Сидорука. С их помощью ты сможешь накачать стальной пресс, а также ягодицы.

Айда становиться лучшей версией себя вчерашнего! Читай также Сделай осень еще ярче: рецепты пряных напитков, которые следует попробовать каждому Есть много противоречивой информации относительно диагональных или перекрестных (реверанс) выпадов, но никаких клинических исследований, подтверждающих, что они негативно влияют на здоровье атлетов НЕТ!, – подчеркнул тренер.

Как отмечает тренер, этот комплекс упражнений подойдет людям, которые овладели базовыми движениями, а также могут хорошо контролировать собственные движения.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA