экономика здоровье общество
/ ufacitynews.ru

На дефицит фолиевой кислоты в организме укажут определенные симптомы

Медицинские специалисты назвали характерные для дефицита фолиевой кислоты в организме симптомы, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Отмечается, что это вещество необходимо для развития новых клеток, в частности и красных кровяных телец. По словам экспертов, объем фолиевой кислоты можно восполнить при помощи здорового и разнообразного рациона питания.

На недостаток фолиевой кислоты могут указывать вялость, обмороки, частая одышка и усталость. Так, рекомендуется употреблять больше бобовых, брокколи, шпината, брюссельской и цветной капусты, спаржи, латуке, гороха, пастернака, коричневого риса, зеленой фасоли и нута.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA