Мясоеды снова в игре? Чем вы рискуете, придерживаясь веганской диеты

Вегетарианская диета связана с более высоким риском развития депрессии (Фото:pixabay.com) Все знают, что веганские диеты сейчас очень популярны, но так ли они полезны на самом деле?

Хотя и может показаться, что сейчас каждый второй человек говорит о преимуществах исключения мяса из своего рациона, но почему перспектива такого питания может вас немного разочаровать?Действительно, многие исследования показывают преимущества растительной диеты для здоровья, например снижает риск сердечных заболеваний и диабета.

Но этот момент может затмить некоторые новые данные, которые показали что веганы более подвержены риску перелому костей. Именно эти противоречивые данные затрудняет понимание общего воздействия веганской диеты на здоровье, но почему доказательства столь неубедительны?Хотя число веганов во всем мире и растет и меню растительной диеты становится изобильнее, мясоеды по-прежнему составляет огромную часть населения в мире.И чтобы по-настоящему понять влияние веганской диеты на здоровье, нужно собрать больше данных о состоянии здоровья веганов по сравнению с мясоедами.Правовая информация.