Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о трех простых правилах, которых следует придерживаться тем, кто заболел.
В первую очередь, по словам специалиста, следует изменить питание.Мясников подчеркнул, что "ложкой, ножом и вилкой мы конструируем свое здоровье".
При болезни, по словам врача, следует отказаться от белого (мучного и сладкого), а также обязательно включать в рацион овощи и фрукты.Кроме того, медик призвал обязательно привнести в свою жизнь физические упражнения, поскольку именно спорт стимулирует работу всего организма.
Читать на argumenti.ru