Всего этих шагов шесть. Первым из них доктор назвал избавление от вредной привычки курить. Не менее важно привести свое тело в форму и похудеть.
Также необходимо придерживаться низкокалорийной диеты. Доктор Мясников советует всем начать заниматься спортом и освоить практику закаливания организма.
Нужно регулярно следить за своим артериальным давлением, добавил эксперт. И, наконец, крайне важно сделать прививку от гриппа, а позже и от самого коронавируса после начала вакцинации.
Читать на inforeactor.ru