Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что в последние годы количество людей с избыточной массой тела удвоилось.
По его словам, главная причина – переедание, а также неправильный образ жизни. В эфире телепередачи он отметил, что, когда человек молодой, то "сохранять красоту и здоровье легко".
Тем не менее, с возрастом следить за образом питания становится необходимым делом. В итоге Мясников подчеркнул, что занятия спортом крайне важны, так как даже самая лучшая диета не будет эффективна без дополнительных нагрузок. "Кто-то берет молодостью и разумом, кто-то спортом и разумом", – добавил специалист.
Читать на mk.ru