Во время простуды и гриппа не следует пить алкоголь, несмотря на то, что он может на какое-то время "подстегнуть" организм. От "лошадиных" доз витамина C в период болезни также следует воздержаться.
Рекомендации по питанию для болеющих дал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1". "Чего нельзя? Нельзя алкоголь.
Как только ты подумал: "а не выпить ли мне рюмочку?", значит, выздоравливаешь", – сказал он. По словам Мясникова, во время простуды и гриппа лучше пить богатый цинком и магнием куриный бульон, так как он облегчает болезненное состояние организма.
Читать на profile.ru