Телеведущий и главный врач московской ГКБ №71 Александр Мясников рассказал о нескольких способа сохранить здоровье суставов.
Также он развеял мифы о некоторых популярных средствах, которые в действительности неэффективны. Самое верное средство для сохранения суставов – избегать травм, рассказал доктор в эфире телеканала "Россия 1".
Мясников привел в пример бег – занятие, полезное для сердца, мышц, дыхания и кожи, но крайне вредное для коленных суставов. Кроме того, суставы необходимо правильно "кормить", то есть давать физическую нагрузку.
Читать на profile.ru