Александр Мясников рассказал, как правильно принимать витамин D. По словам медика, при приеме холекальциферола следует учитывать, что он лучше усваивается в виде таблеток.
Изображение взято с: Instagram @alexander_myasnikov1 Мясников напомнил, что большинство витаминов, поступающих с продуктами питания, организм принимает более эффективно, нежели те, которые предлагаются в составе готового препарата, содержащего целый комплекс полезных веществ.
При этом есть исключения, когда медики рекомендуют употреблять такие соединения в таблетированном виде. Холекальциферол входит в этот список.
Читать на actualnews.org