Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что на самоизоляции многие набрали вес, и задаются вопросом, как похудеть. По его словам, мысль о том, что надо переходить на яблоки и огурцы, не вызывает у многих энтузиазма и объяснил, какая диета подойдет для россиян. — Есть кето-диета, едим сало, колбасу, едим все жирное.
Такая диета нам подходит. Вот хлеб — это углеводы, мы его не едим, как и яблоки, виноград... Кето-диета известна больше ста лет как лекарство.
Но не от ожирения, а для борьбы с судорогами, — напомнил врач в программе «О самом главном», видео опубликовано на 26 мая. Мясников напомнил, что если ограничивать себя в белках и углеводах, есть в основном жирное, в организме образуются кетоновые тела.
Читать на vm.ru