Главный врач московской городской клинической больницы №71 Александр Мясников рассказал, как укрепить иммунитет к коронавирусу, пишет — Иммунитет вы не купите в аптеке.
Ежедневные физические нагрузки являются единственным способом укрепить иммунитет. Необходимо заниматься 30-40 минут каждый день… Надо закаляться, надо иметь нормальный вес.
В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, — сказал Мясников. Ранее , что витамин D дает сразу несколько иммунных эффектов и усиливает способность организма противостоять инфекциям.
Читать на vm.ru