люди здоровье общество
/ volg.mk.ru

Мясников назвал необходимую для здоровья норму воды в день

По словам доктора, люди потребляют жидкость с едой, при этом нужно покрывать тот дефицит, который выводится из организма. Для этого следует выпивать около 0,5-1 литра, отметил специалист в эфире программы «О самом главном».

Также врач опроверг вредное влияние кофе для организма человека. По словам Мясникова, употребление этого напитка является профилактикой цирроза и рака печени, предотвращает инсульт, инфаркт и аритмии.

Однако нужно соблюдать норма кофеина - не более 300 мг в день. Врач предупредил, что стоит избегать сладких тонизирующих напитков и зеленого чая, в котором содержится много кофеина.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA