музыка общество самит Здоровье и красота
/ province.ru

Музыка: почему её нужно слушать

скачать песню и будет слушать её во время тренировки, он существенно повысит свою работоспособность и выносливость. Тут всё просто: когда человек сосредотачивает своё внимание на чём-то приятном, он не замечает, как сделал больше подходов, пробежал лишние сто метров.

Это очень полезный самообман.После того, как человек занимался физическим трудом или спортом, ему необходимо восстановление.

И самый лучший вариант для этого – прослушивать любимые треки. При этом музыка может быть как медленная, так и быстрая, главное, чтобы она нравилась.

Читать на province.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA