здоровье самит Здоровье и красота интересное
/ www.championat.com

Мужчина сбросил два центнера и показал себя до и после. Вот его правила похудения

39-летний Бо Гриффин страдал от избыточного веса с детства. В 2014 году он достиг цифры в 333 кг. Тогда я подумал, это не решение, не выход.

Мне нужно придумать что-то ещё. Бо Гриффин Фото: @beaujgriffin С того момента мужчина серьёзно взялся за здоровье. Начало его пути – отказ от сладких газировок, благодаря чему он смог сбросить первые 45 кг.

Далее он изменил своё питание, отдавая предпочтение белкам и разделяя еду на частые, но маленькие порции. Употребление большого количества углеводов и сахара за раз могло вызвать у него недомогание.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA