39-летний Бо Гриффин страдал от избыточного веса с детства. В 2014 году он достиг цифры в 333 кг. Тогда я подумал, это не решение, не выход.
Мне нужно придумать что-то ещё. Бо Гриффин Фото: @beaujgriffin С того момента мужчина серьёзно взялся за здоровье. Начало его пути – отказ от сладких газировок, благодаря чему он смог сбросить первые 45 кг.
Далее он изменил своё питание, отдавая предпочтение белкам и разделяя еду на частые, но маленькие порции. Употребление большого количества углеводов и сахара за раз могло вызвать у него недомогание.
Читать на championat.com