Таиланд история общество Здоровье и красота Таиланд
/ lenta.ru

Мужчина сбросил 80 килограммов за год и рассказал о своем методе похудения

Мужчина за год сбросил больше половины веса и поделился своим методом похудения. Его историю публикует AsiaOne.Нес Четрагулл (Nes Chetragull) из Таиланда рассказал, что боролся с лишними килограммами с детства, однако только увеличивался в размерах.

На пике ожирения он весил 156 килограммов. Заняться здоровьем Четрагулл решил в августе 2019 года, после того, как из-за огромного веса он перестал нормально спать и даже иногда падал при ходьбе.Таец признался, что похудение далось ему нелегко.

Он отказался от любимой вредной еды — жареного и сладкого — и перешел на рис и курицу. С утра он съедал 150 граммов приготовленного на пару риса, а в обед 300 граммов куриной грудки с листьями базилика.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA