история общество Здоровье и красота
/ reendex.ru

Мужчина похудел на 25 килограммов за два месяца и раскрыл главный секрет успеха

По словам Биртаре, на похудение его вдохновили истории из интернета, в которых люди рассказывают, как они похудели за время карантина.

Индиец решил последовать их примеру и изменил образ жизни. Мужчина рассказал, что главный секрет успеха в его похудении — ежедневные прогулки после каждого приема пищи.

Три раза в день, после завтрака обеда и ужина, Биртаре гулял по 50 минут. Также он начал заниматься йогой и делал комплекс сурья-намаскара по 24 раза в день.

Читать на reendex.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA