Житель Индии рассказал, как ему удалось похудеть на 25 килограммов за четыре месяца, и описал проверенную диету. Его слова приводит газета The Times of India.По словам индийца, лишний вес беспокоил его последние десять лет.
Когда в стране ввели карантин, у мужчины, весившего 108 килограммов, появилось больше свободного времени, и он решил привести себя в форму.
За помощью он обратился к персональным тренерам Манишу и Каушалу.Он отказался от фастфуда и еды на вынос и стал придерживаться сбалансированной диеты, состоящей в основном из отварных блюд.
Читать на lenta.ru