Во время сна, все процессы в организме замедляются, и это позволяет ему перезагрузиться и восстановиться. Поэтому рекомендуется, чтобы взрослый человек проводил во сне 7-8 часов каждую ночь.
Однако, некоторые позы для отдыха могут быть вредными. Подробнее о том, какая самая опасная поза для сна, из-за которой образуются тромбы, информирует сайт РБК-Украина.
Сон в сидячем положении считается наиболее опасным. Не важно, наклоняетесь ли вы на спинку кресла или касаетесь стола - сон в этой позе может быть вредным для организма.
Читать на ukrainianwall.com