Украина Здоровье и красота витамины здоровое питание Украина
/ nv.ua

Можно ли за лето наесться витаминами на весь год?

Или чего мы не знали о витаминахГлавный ответ: если полноценно питаться, можно получать витамины во все времена года, не только летом.

Есть только два витамина, дефицит которых может быть в не летнее время года: витамины С и Д. Витамином С «наесться» впрок нельзя и в организме он не синтезируется, а витамин Д важно получать летом от солнца, а не только из еды.

Но о витаминах так поверхностно говорить нельзя. Они заслуживают гораздо более глубоких знаний о себе. Настолько глубоких, что вы в конце концов точно пересмотрите свой взгляд на еду.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA