Про роль кофе при похудении сообщает Active 24. Актуально: Не только похудеть, но и удержать вес: диетолог дает важные советы В период похудения нужно употреблять меньше калорий, чем обычно.
Собственно, в черном кофе без сахара и различных добавок нет калорий. Поэтому чашкой такого кофе можно полакомиться в любое время.
Но, если вы пьете кофе с сахаром, молоком, сиропами или даже алкоголем – берегитесь. В чашке напитка находится настоящая калорийная бомба, которая добавит калорий в ваш рацион.
Читать на 24tv.ua