Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Может ли уборка дома заменить тренировку в зале: фитнес-эксперт дала ответ
Так или это на самом деле, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в Instagram. Читайте Как тренироваться, если постоянно нет времени: советы специалиста Почему работа по дому и тренировки – не одно и то же.
Как часто я слышу: "Зачем мне тренировки, у меня уборка два часа занимает". Вы устаете, даже потеете, мышцы ломит. Только вот накаченной попы и рельефного тела что-то не наблюдается от бытовых трудов, – отметила Медушкина.
Она пояснила, что физические действия человека условно делятся на два вида: Ни одна генеральная уборка не заменит тренировку в зале / Фото msl-service Интересно Тренировки и отдых: как и когда растут мышцы Именно поэтому однообразный тренинг в итоге перестает быть эффективным.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Существовал ли на самом деле Иисус Христос: западные ученые дали ответ fakty.ua / 3 года назад
Какой витамин спасет при коронавирусе: ученый дал ответ narodna-pravda.ua / 3 года назад
Будет ли украинская COVID-вакцина: В Минздраве дали ответ news.bigmir.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.