Минутка самоанализа. Что важнее: ситуация или представления о ней?
Из серии, к примеру: «тот человек так пристально на меня смотрел, что явно во мне что-то не так». А дальше фантазия и тревога могут запустить целый эшелон разных неприятных предположений и ощущений, вплоть до испорченного настроения на весь день.Пример этот весьма поверхностный, а представьте что-то более серьезное и значимое!
Сосредотачиваясь на своих негативных чувствах, без попытки их понять, прояснить и проанализировать, можно и отношения значимые ухудшить, и себя в депрессивные настроения вогнать.Что же можно делать, чтобы помочь себе в этом вопросе?!
Если возникли какие-то негативные эмоции после ситуации и не получается вернуться на круги своя, то имеет смысл рассмотреть эту задачу под лупой:1.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Расшифровка ДНК опровергла популярные представления о викингах news.am / 4 года назад
Представлен список выплат, оформление которых доступно до 30 сентября smartmoney.one / 4 года назад
В Японии представлен спортивный концепт-кар Nissan Z Proto usedcars.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.