Миф о 10 тысячах шагов: как реально сбросить вес во время ходьбы
Проходить 10 000 шагов в день, что равняется в среднем – расстоянию чуть более 7 км, стало популярной фитнес-целью во всем мире.
Таким образом можно не только сбросить вес, но и поддерживать свою физическую форму. Об этом изданию INSIDER рассказал доктор медицинских наук, медицинский директор Центра бариатрической и метаболической медицины при больнице О'Коннор в Сан-Хосе Томас Хираи.
По его словам, эта идея возникла еще в далеком 1965 году. Именно тогда одна из японских компаний разработала шагомер "Manpo-kei", что означает "измеритель 10 000 шагов".
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Власти Белоруссии убедили несколько тысяч мигрантов вернуться на родину russian.rt.com / 2 года назад
Лукашенко: Власти Белоруссии убедили тысячи беженцев вернуться на родину vm.ru / 2 года назад
«Полный пакет в Германию стоит 12 тысяч долларов» charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.