В парке «Зарядье» в пятницу, 21 июня, стартует пятый Международный фестиваль йоги. Мероприятие смогут посетить все желающие.
Специалисты покажут самые действенные практики и упражнения и научат гостей фестиваля правильно медитировать. Опытные мастера будут заниматься с детьми, беременными женщинами и пожилыми людьми.
Они подберут для каждой из групп подходящие техники. В ходе мастер-классов преподаватели, которые специально прилетели в столицу из Индии, покажут, как быстро снять стресс и научат правильно дышать.
Читать на vm.ru