Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gorodglazov.com / 3 года назад
gorodglazov.com / 3 года назад
Международный день борьбы с депрессией отмечают 24 марта
24 марта во всем мире отмечают День борьбы с депрессией. Делимся с жителями Удмуртии способами профилактики и борьбы с ней. Напомним, что депрессия - это не плохое настроение, а полноценное расстройство, которое требует лечения и медицинской помощи.
Итак, чтобы избегать депрессии, вам стоит попробовать: - чаще заниматься делами, доставляющими вам удовольствие: вязание, спорт, любимые книги и фильмы или прыжок с парашютом, - это может быть что угодно; - общение с друзьями и смена деятельности поможет мозгу переключиться и расслабиться; - прогулки на свежем воздухе благотворно влияют не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье; - начните учить иностранный язык - другая логика, новая культура, открытия и возможность
Читать на izhevsk.mk.ruОб этом же в других СМИ
О чем говорит Глазов утром 29 марта gorodglazov.com / 3 года назад
83 жителя Удмуртии заболели коронавирусом на 28 марта izhevsk.mk.ru / 3 года назад
Александра Соловьева освобадят из колонии 30 марта izhevsk.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.