В исследованиях участвовали 16 человек, и результаты, полученные учеными, пока что еще вызывают ряд вопросов. Ученые Кембриджского университета разработали метод 90 минут, который, по их мнению, может помочь сбросить лишние килограммы, не ограничивая себя в еде.
О нем исследователи рассказали в Journal of Nutritional Science. ФОКУС в Google Новостях. Подпишись — и всегда будь в курсе событий.
По словам сотрудников университета, суть метода заключается в том, чтобы сдвинуть привычное время приема пиши на 90 минут: завтракать на полтора часа позже обычного времени, а ужинать – на полтора часа раньше.
Читать на focus.ua