/ utro.ru

Меньше соли, больше фруктов: раскрыт секрет молодости

Лишний вес всегда прибавляет возраста. Кроме того,наеденные килограммы могут обернуться проблемами со здоровьем. Это и болезнисердца, и диабет, и повышенное давление.

В любом возрасте следует следить запитанием и уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю.Избыток соли в рационе приводит к задержке в организмеводы.

Из-за этого появляются отеки и купероз.На мозговую активность негативно влияет долгийпросмотр телевизора и развлечения с гаджетами.

Читать на utro.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA