Прагнеш швидше справлятися із завданнями на роботі або навчанні, але утримувати увагу на чомусь одному важко? Тоді варто замислитися над тим, щоб почати практикувати усвідомленість.На основі техніки Чада-Мень Тана — інженера Google та автора програми покращення усвідомленості — ділимося порадами, як спокійно долати труднощі та боротися зі стресом.Що таке емоційний інтелект У книзі «Шукай у собі» Чад-Мень Тан пов`язує самореалізацію із розвитком емоційного інтелекту.
Читать на skuke.net