Вчені з університету Гельсінкі вивчили ефективність цифрових підходів до лікування депресії і показали, що терапія через смартфон або комп’ютер допомагає впоратися з симптомами депресії, а при віддаленому керівництві спеціаліста не поступається за ефективністю особистої психотерапії.
Пандемія Covid – 19 серйозно вплинула на психічне здоров’я у всьому світі, і, згідно з прогнозами, до 2030 року депресія стане основною причиною втрачених років життя через хворобу.
Однак далеко не всі ті, хто потребують терапії мають доступ до відповідного лікування. Одне з можливих рішень – перехід в цифровий формат, коли терапія проводиться з використанням комп’ютерів або смартфонів.
Читать на goodnews.ua