Медики: Умеренное голодание нормализует уровень сахара в крови и улучшает самочувствие
Медики рассказали о секрете долголетия. Речь идёт об умеренном голодании, позволяющем нормализовать уровень сахара в крови и улучшить самочувствие.
Изображение взято с: pixabay.com Согласно утверждению экспертов, здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя помогут человеку не только прожить долго, но и обеспечат здоровую старость.
Специалисты считают, что с помощью умеренного голодания можно положительно повлиять на состояние здоровья. К примеру, человек отказывается от приема пищи на 14 часов, а после этого употребляет её в течении 10-часового «окна».Медики уверены, таким образом можно улучшить показатели сахара в крови.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Яблочный уксус стабилизирует уровень сахара в крови и помогает похудеть ufacitynews.ru / 3 года назад
Ученые нашли напиток, который нормализует уровень сахара в крови без лекарств golos.ua / 3 года назад
Какой уровень сахара в крови является нормой? skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.