Медики рассказали, что дефицит магния может проявляться необычными симптомами. Согласно утверждению экспертов, чаще всего людям приходится сталкиваться с судорогами ног, а также нервозностью и забывчивостью.
Изображение взято с: pixabay.com Известно, что магний помогает, если возникают мышечные спазмы в икрах, особенно если это происходит в ночное время суток.
Полезный микроэлемент способствует расслаблению мышц кровеносных сосудов и уменьшает АД. Благодаря этому предотвращается сердечная аритмия, и стабилизируется сердечно-сосудистая система.
Читать на actualnews.org