Официальное издание Колледжа кардиологии США опубликовало статью о пользе рыбы и оливок для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Полезными для здоровья сердца, кроме того, были признаны и другие компоненты средиземноморской диеты, передает FaceNews.ua.Средиземноморская диета основана на морепродуктах, орехах, оливковом масле (первого отжима), цельнозерновых продуктах, а также молочных продуктах (сыр, йогурт), которые следует употреблять в умеренных объемах.
Такая смесь продуктов питания, как в очередной раз убедились исследователи, является оптимальной для сохранения и укрепления здоровья сердца и сосудов.Читайте также: Назван доступный продукт, снижающий риск смерти«Основные составляющие средиземноморской диеты, и, в
Читать на facenews.ua