Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала об особенностях правильного питания при сильных холодах. По ее словам, в это время года необходимо включить в рацион энергоемкие продукты.«Вероятность того, что сытый замерзнет, значительно меньше, чем тот, кто голодает», — отметила врач.При этом Романенко советует не злоупотреблять большим количеством еды, сообщает «Экономика сегодня».
Ведь зимой люди сидят по домам, в их жизни значительно уменьшается физическая активность, что может привести к набору избыточного веса.
Врач рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям, чтобы не заболеть Доктор Мясников назвал допустимые дозы алкоголя
Читать на svpressa.ru