Медики рассказали, что нельзя есть на завтрак
Завтрак играет важную роль, ведь это запас энергии на первую половину дня. Оказалось, не все продукты полезны утром. По мнению диетологов, чтобы завтрак оказался полезным, от некоторых продуктов надо отказаться, передает Утром не стоит пить апельсиновый сок.
Цитрусовые могут разъедать пустой желудок. Лучше сое пить во время еды или перекуса, но только не на пустой желудок. Мясо считается тяжелой пищей.
Поэтому с утра не стоит перенапрягать организм. От говядины лучше отказаться и заменить мясо на курицу. Бутерброды – тоже не лучший вариант завтрака.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Медик рассказала, в чём главная опасность свинины novostiua.news / 2 года назад
Медики рассказали, как снизить последствия для здоровья от сидячего образа жизни facenews.ua / 2 года назад
Медики рассказали, как снизить последствия для здоровья от сидячего образа жизни lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.