Исключение овсянки из своего рациона может иметь неприятные последствия для здоровья. Медики объяснили, почему этот продукт способствует здоровому питанию и контролю веса.
Изображение взято с: pexels.com Наличие овсянки в повседневном меню действительно помогает человеку питаться более грамотно.
В 2015 на страницах Food & Nutrition Research были опубликованы итоги исследования, демонстрирующего, что потребление указанного продукта коррелирует с улучшением качества питания среди детей.
Читать на actualnews.org