Эксперты рассказали об опасности краш-диет, которые в последнее время пользуются популярностью среди россиян и жителей европейских стран.
Медики отмечают, что этот способ похудения является не новинкой, а прародителем классических диет, которые построены на резком урезании дневной нормы калорий, как пишет "Экспресс газета".
Согласно "классическим" правилам краш-диет, необходимо употреблять не более 700-800 калорий в сутки и каждый день сбрасывать по одному килограмму.
Читать на ren.tv