Сон является лучшим лекарством и помогает человеку восстановить энергию, а также хорошо влияет на работу внутренних органов.
Специалисты смогли доказать, что во время сна пищеварительная система приходит в норму. Отсюда вывод, что при недостатке отдыха у человека могут возникнуть проблемы с желудком или кишечником.
Ученые провели соответствующий эксперимент, благодаря которому удалось выяснить, что при длительном отсутствии сна возникает нарушение когнитивных способностей.
Читать на lenta.ua