Медики объяснили, почему стоит вставать пораньше
Ученые выяснили, что ранний подъем влияет на физическое и психическое здоровье человека весьма положительно. Условное разделение людей на «сов» и «жаворонков» действительно имеет место быть и человеку достаточно непросто кардинально изменить свой ритм жизни.
Однако внести небольшую корректировку в привычки и сдвинуть время хотя бы на час вполне реально. Для этого необходимо чаще гулять на свежем воздухе и постепенно ложиться спать чуть раньше привычно...
Читать на 365news.bizОб этом же в других СМИ
Медики выяснили, почему не стоит пить кофе из стаканчиков 365news.biz / 4 года назад
Медики назвали приемлемую суточную дозу сока newinform.com / 4 года назад
«Вы здоровы!»: Красноярские медики не заметили у годовалого малыша опухоль в 12 сантиметров readovka.news / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.