/ lenta.ua
Медики объяснили, как улучшить здоровье за 60 секунд в день
Эксперты разработали комплекс несложных дел, который нужно выполнять каждый день. Займет он у вас не более минут, а заряд бодрости и хорошего настроения подарит на весь день.
Первое действие для каждого дня: выпить стакан воды и съесть завтрак, богатый белками. Стакан воды натощак запускает работу всех систем нашего организма и восполняет жидкость, потерянную во время сна.
Делаем зарядку. Если на полноценную тренировку или пробежку времени категорически не хватает, замените их экспресс-зарядкой.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали напитки, которые вредят здоровью facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали малоизвестные полезные для здоровья свойства куркумы facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали малоизвестные полезные для здоровья свойства куркумы lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.